Was ist überhaupt "Mental-Coaching"?
Mental-Trainer “der alten Schule” sahen ihre Aufgabe vor allem darin, überholte mentale Modelle (”Glaubenssätze”) der Klienten sichtbar zu machen und über verschiedene mentale Trainings-Techniken durch neue, nützliche und wirkungsvolle im Sinne der Persönlichkeitsentfaltung zu ersetzen. Dieses Handwerkzeug des Mental-Trainers beherrscht der Mental-Coach auch, aber sein Wirkungsfeld ist wesentlich weiter und berührt höhere und tiefere Schichten des Lebens. Ein Mental-Coach ist nicht nur ein Trainer von Denk- und Bewusstseins-techniken, sondern auch ein Begleiter, Betreuer, Partner und Freund. Er versteht sich wie SOKRATES als HEBAMME: brach liegende Potentiale des Klienten (innere Schätze) zu erkennen und hilfreich ans Licht zu bringen. Im Coaching-Prozess geht es um die praktische, ziel-orientierte Umsetzung von Lebenszielen und Visionen. Es geht ums Ganze bei einer hohen Achtsamkeit gegenüber dem Detail und den einzelnen, praktischen Schritten. Ein Coach weckt neue Begeistung und Freude für das Leben, wie es gemeint ist, und hilft das Feuer am Brennen zu halten.
Mental-Coaching löst mentale Probleme nicht auf mentaler Ebene, sondern auf der Ebene der Herz-Energie. So wird auch der Körper vital, der Kopf klar und das Bewusstsein hell.
Wann Mental-Coaching Ihnen einen hohen Nutzen bietet:
“Wenn wir die Richtung nicht ändern, werden wir wahrscheinlich da landen, worauf wir uns zubewegen.” sagt ein chinesisches Sprichwort. Aber wie ändert man sein Leben, wie gibt man ihm eine neue Richtung, wenn es so nicht weiter gehen kann? Wie überwinden wir unsere eigene Betriebsblindheit? Verändert sich Ihre berufliche Situation in dramatischer Weise? Stehen Sie vor neuen Aufgaben (Versetzung, Förderung in Führungspositionen)? Stehen Sie in Ihrem Unternehmen vor einer einzigartigen, neuartigen Herausforderung, mit der alles steht oder fällt? Sind Sie - aus welchem Grund auch immer - in einer beruflichen Neuorientierung (nach Kündigung oder vor einer beruflichen Selbstständigkeit). Stehen Sie vor kritischen Konflikten? Sind private oder berufliche Konflikte festgefahren und eskalieren unaufhörlich? Stehen Sie in einer Situation, deren Komplexität Sie kaum noch überblicken können? Haben Sie manchmal das Gefühl, nur noch das Handtuch werfen zu können? Stehen Sie in Ihrer Persönlichkeits-entfaltung vor einem Quantensprung? Fühlen Sie sich gestresst, ausgebrannt, lustlos - ohne Perspektive und Leidenschaft? Haben Sie innerlich schon gekündigt? Lässt Ihre Leistungsfähigkeit nach, nehmen Ihre körperlichen Beschwerden zu, haben Sie das Gefühl, Ihr eigenes Leben nicht mehr zu leben? Wollen Sie einfach so nicht weiter machen und brennt in Ihnen die Lust, Neues zu lernen, einen neuen Beruf auszuüben, auf andere Art Geld zu verdienen, wieder etwas ganz anderes zu lernen? Stehen Sie vor einer Entscheidung, die Ihr Leben grundlegend ändern könnte? Eine Menge Fragen! Doch genau das macht ein aufbauender Coaching-Prozess aus: Ein MentalCoach stellt sehr einfühlsam genau die richtigen Fragen. Denn nur für IHRE selbst gegebenen Antworten übernehmen Sie auch IHRE Verantwortung. Darin liegt letztlich der Nutzen des Mental-Coachings: Sie lernen sich immer besser kennen, übernehmen immer mehr die Verantwortung und lernen Ihr Leben selbstständig zu steuern.